Class A

Học viên vừa cải thiện sức bền và sự dẻo dai vừa hoàn thiện kỹ thuật nhào lộn có thể kết hợp trong các bài múa. Các em sẽ học các bài tập cardio, rèn luyện cơ và độ dẻo cơ thể để hỗ trợ quá trình học kỹ thuật. Các em cũng được phát triển các kỹ năng từ môn thể dục nhào lộn và thể dục nghệ thuật bao gồm front & back roll (lộn trước và sau ôm gối), headstands (trồng chuối), backbends (gập người về sau chống tay), cartwheels (lộn nghiêng chống tay), walkovers (lộn thẳng chân) và back handsprings (lộn sau chống bật người)